Новости города БезФормата.Ru
Димитровград
Главные новости
 
Задать вопрос?

Простые и эффективные правила защиты от травм и обморожений

Зима вступила в свои права. Вместе с белоснежной красотой она принесла и проблемы, грозя каждому из нас уличными травмами и обморожениями. Но в большинстве случаев этих неприятностей можно избежать. Надеемся, что советы специалиста – заведующего травматологическим отделением многопрофильного стационара №2 ФГБУЗ КБ №172 ФМБА России Гасана Исаевича Масуева помогут вам без проблем для здоровья встретить весну.

Защита от обморожений

В зимние месяцы актуальны обморожения. Чтобы избежать этого, надо одеваться по погоде. Будьте внимательны! Если, вдруг, открытые участки кожи побелели, ни в коем случае не растирайте эти места снегом, варежкой. И не прикладывайте к коже горячие предметы. От таких действий будет только вред, поскольку этим вы травмируете кожу. Лучше всего при обморожении зайдите в помещение, лучше отапливаемое. Если будет возможность, выпейте теплый, но не горячий, чай, с сахаром. И, разумеется, не затягивая время, обратитесь к помощи медицинских работников.

Защита от травм

Перед выходом на улицу, нужно выбрать правильную обувь. Ботинки или сапожки должны быть с подошвой, которая не скользит. Женщинам пока не растает снег желательно забыть о высоких каблуках.

Но наличие правильной обуви не дает стопроцентной гарантии от падений и травм. Очень часто снег маскирует наледь, поэтому ходить на улице необходимо не торопясь, особенно утром или вечером, когда темно, а бежать, как бы, куда вы не опаздывали, и вовсе не стоит. Неожиданная потеря равновесия, не дает пешеходу времени сгруппироваться, и, как правило, такое падение заканчивается весьма плачевно.

Особое внимание надо уделять местам наибольшей опасности. Входя и покидая дом, магазины, другие здания будьте бдительны на ступеньках крыльца или лестницы, они даже чищеные представляют опасность. Заходя с улицы непосредственно в помещение тоже надо быть начеку, поскольку нередко полы в них сделаны из скользящих поверхностей.

Идя по тротуару, желательно держаться подальше от проезжей части: из-за гололеда автомобиль может вылететь на пешеходную дорожку. Переходя проезжую часть, можно поскользнуться, хорошо, если в этот момент водитель быстро среагирует и сможет избежать наезда. Но даже при таком благоприятном исходе, вы вряд ли при падении избежите травмы.

Нередко граждане, сокращая путь, проходят рядом со зданиями, с кровли которых свисают глыбы снега и сосульки. Но нет никакой гарантии, что они не упадут на вас. Поэтому, пожалуйста, если, все-таки, идете таким маршрутом или входите в подъезд, поглядывайте наверх.

Где бы вы не находились, всегда выбирайте наиболее безопасный путь передвижения, в идеале тот, где лед счищен или посыпан специальными смесями.

Зима – хорошее время года, когда люди, любящие активный образ жизни, встают на лыжи, коньки, катаются с гор, играют в снежки и т.д. И во время таких занятий нельзя забывать о правилах безопасного поведения. Об этом взрослым надо разговаривать с детьми, объяснять, что можно делать, а что нельзя. Но и самим родителям, бабушкам и дедушкам, следует быть примером. Между тем, среди травмированных граждан встречаются мужчины и женщины, которые пытались неудачно скатиться с горки, стоя на ногах или на надувных «ватрушках». Обычно такие лихачества заканчиваются падением, сотрясением головного мозга, переломами и, естественно, госпитализацией и достаточно длительным периодом реабилитации.

Примерно половина травмированных на улице – люди, которые перед случившимися с ними неприятностями выпивали спиртные напитки (водку, пиво, коктейли и т.д.). Дело в том, что в состоянии опьянения, пусть даже легкого, у человека замедляется реакция, а самомнение возрастает и его тянет совершить разного рода глупости. Так что, если вы приняли алкоголь, то лучше не выходите на улицу, целее будете.

Последствия

Травма, помимо неприятных болевых ощущений, ведет к достаточно длительному – от недели до полутора месяцев – лишению трудоспособности. Некоторые травмы приводят к инвалидности.

Часто встречающийся диагноз «Перелом луча в типичном месте», поскольку человек при падении инстинктивно выставляет вперед руку. Регулярно регистрируются вывихи в плечевом и локтевом суставах. Поскольку зачастую качество дорог оставляет желать лучшего много пациентов с растяжениями, разрывами связок голеностопного сустава, переломами лодыжек. Иногда пешеходы болезненно падают на ягодицы, порой получая перелом копчика. Падая назад, люди ударяются об лед, другую твердую поверхность спиной или головой, что может закончиться ушибом поясницы, переломом шейки бедра, остистых отростков позвонков, сотрясения головного мозга.

Не всегда, к сожалению, можно ожидать полного выздоровления. Особенно не просто этот процесс идет у людей пожилого возраста, у которых часто кости хрупкие и кровоснабжение ухудшено. Например, при переломе шейки бедра окончательного излечения таким людям ждать не приходится. Но в ряде случаев может помочь полная замена сустава протезом. Но эндопротезирование длительный и дорогой процесс лечения.

Первая помощь

Что делать, если человек получил травму? Если есть возможность, в первый час после падения используйте воздействие холода на травму. Холод должен быть бесконтактным, то есть, например, пакет со льдом, завернутый в два-три слоя полотенцем. Прикладывать его надо на 15-20 минут, потом убирать на полтора-два часа. Эту процедуру следует повторить два-три раза.

Ни в коем случае не используйте согревающие мази, поскольку они способствуют развитию отека, кровоизлиянию в мягкие ткани. Если вы будете греть гематому, то рано или поздно получим на этом месте абсцесс и гнойное отделяемое.

Лучше всего сразу обращаться к специалистам. Вам будет оказана помощь и даны рекомендации по дальнейшему лечению.

Поэтому если вы или человек, находящийся рядом упал и не может подняться, либо тяжело передвигается, надо вызвать бригаду скорой медицинской помощи. По возможности исключите движение пораженного сегмента. Если человек может идти, помогите ему добраться до поликлиники.

Обратите, пожалуйста, внимание, что в поликлинике для взрослых №1 (пр. Ленина, 25) врач-травматолог принимает с 8 до 14 часов в понедельник, среду и пятницу, а с 13 до 19 часов – во вторник и четверг. В поликлинике для взрослых №2 (ул. Ульяновская, 72) врач-травматолог оказывает помощь с понедельника по пятницу с 8 до 14 часов; в настоящее время, до 9 января - он в отпуске). В поликлинике для взрослых №3 (пр. Автостроителей, 59) врач-травматолог принимает с понедельника по пятницу - с 8 до 15 часов 30 минут.

Если падение случилось позже или в выходные дни, надо отвезти пострадавшего в многопрофильный стационар №2 (ул. Т.Потаповой, 171), где работает травматологический кабинет.

Пожалуй, нет ни одного человека, который в своей жизни не падал. Понимая, что от этого никто не застрахован, нужно стараться поддерживать организм так, чтобы он быстрее восстановился после травмы. Укреплению суставов и сухожилий помогают регулярные занятия физической культурой, а также здоровое сбалансированное питание. Надо употреблять мясо и продукты из него, холодец, молоко, кефир, творог, сыр. Желательно кушать орехи, в частности фундук.

Также советую быть бдительными к препаратам, содержащим кальций, даже если их рекламируют на каждом углу. Бесконтрольный прием может и навредить – привести к хрупкости костей. Поэтому прежде чем идти в аптеку, найдите время, пожалуйста, проконсультироваться у специалиста.

Будьте здоровы!

При полном или частичном использовании материалов и видеосюжетов ссылка на портал «Три сосны» обязательна, для интернет-изданий обязательна гиперссылка на сайт «Три сосны» — www.trisosny.ru или трисосны.рф

IMG 1486 - Областная больницаМедучреждение отмечено переходящим знаменем организации высокой социальной эффективности региона.
24.05.2018 Областная больница
С 1 по 5 июня состоится очередной Конгресс американского общества клинической онкологии (ASCO), где соберутся более 40 тысяч специалистов со всего мира для обсуждения современных методов лечения злокачественных новообразований.
24.05.2018 Ulpravda.Ru
Ульяновская областная больница стала лидером по созданию комфортных условий труда - Минздрав Ульяновской областиМедучреждение отмечено переходящим знаменем организации высокой социальной эффективности региона.
24.05.2018 Минздрав Ульяновской области
Врач из Ульяновской области представит Россию на самом крупном международном онкологическом форуме в Чикаго - Минздрав Ульяновской областиС 1 по 5 июня состоится очередной конгресс американского общества клинической онкологии (ASCO), где соберутся более 40 тысяч специалистов со всего мира для обсуждения современных методов лечения злокачественных новообразований.
24.05.2018 Минздрав Ульяновской области
С 1 по 5 июня состоится очередной конгресс американского общества клинической онкологии (ASCO), где соберутся более 40 тысяч специалистов со всего мира для обсуждения современных методов лечения злокачественных новообразований.
24.05.2018 Правительство Ульяновской области
Для осужденных ИК-8 УФСИН России по Ульяновской области прошли занятия в рамках «Школы подготовки к освобождению» - УФСИН по Ульяновской области23 мая согласно плану проведения занятий в «Школе по подготовке осужденных к освобождению» в ИК-8 УФСИН России по Ульяновской области прошло мероприятие.
24.05.2018 УФСИН по Ульяновской области
Эта тема стала главной с заведующим травматологическим отделением МПС №2 КБ №172 Гасаном Масуевым в программе «Прямой эфир» ТК «ДимТВ».
24.05.2018 Trisosny.ru
  О влиянии щитовидной железы на человеческий организм и о том, как распознать сбой в работе эндокринной системы рассказывает заведующая эндокринологическим отделением ГУЗ ЦК МСЧ имени заслуженного врача России В.А.Егорова,
24.05.2018 Центральная медико-санитарная часть
Летом, с началом каникул, наших детей подстерегает повышенная опасность на дорогах, у водоемов, в лесу, на игровых площадках, в саду, во дворах.
24.05.2018 Управление образования
Ульяновская областная больница стала лидером по созданию комфортных условий труда - Минздрав Ульяновской областиМедучреждение отмечено переходящим знаменем организации высокой социальной эффективности региона.
24.05.2018 Минздрав Ульяновской области
С 1 по 5 июня состоится очередной Конгресс американского общества клинической онкологии (ASCO), где соберутся более 40 тысяч специалистов со всего мира для обсуждения современных методов лечения злокачественных новообразований.
24.05.2018 Ulpravda.Ru
002UGaJpGYI - ИА Ульяновск-город новостей11-летнему Вове Давыдову из Ульяновска очень важно проходить регулярную реабилитацию, иначе все, чего он уже достиг большими усилиями, может быть просто потеряно.
24.05.2018 ИА Ульяновск-город новостей
Рукопожатие коллег по цеху. Павел Смирнов и главный кардиохирург Минздрава РФ Лео Бокерия на форуме «Здоровье нации – основа процветания России». - АиФ Ульяновск
Здоровье и долголетие. Если хочешь жить долго, счастливо и бодро
Качественное долголетие человека на 15-20% зависит от генетических факторов, на 20-25% – от состояния окружающей среды, на 10-15% – от медицинского обеспечения и на 50-55% – от условий и образа жизни людей.
АиФ Ульяновск
Гоняйте на велосипеде до седых волос. - АиФ Ульяновск
Обвести сигарету вокруг пальца. Как расстаться с вредной привычкой?
По данным анонимного анкетирования детей и подростков, курят постоянно почти 28 %, эпизодически – около 15 %. 12 % детей-курильщиков попробовали первую сигарету в возрасте до 12 лет.
АиФ Ульяновск
Тестирование на ВИЧ-инфекцию прошли более 9,8 тысячи жителей региона
С 14 по 20 мая в Ульяновской области прошла Всероссийская акция «Стоп ВИЧ/СПИД» под девизом «Размышляя о нашем прошлом, готовясь к нашему будущему».
Ulpravda.Ru
Трагедия на трассе в Цильнинском районе - ГУ МЧС Ульяновской области24 мая 2018 года в 18 часов 35 минут на трассе 1Р-241 "Казань-Ульяновск" в районе р.п.
24.05.2018 ГУ МЧС Ульяновской области
К поискам пропавшей в Ульяновске семьи подключилась полиция - Ulpravda.RuМать пропавшего Антона Горбунова накануне написала заявление в правоохранительные органы.
24.05.2018 Ulpravda.Ru
Мошенник обманул обвиняемого на 700 тыс., обещая подкупить следствие и суд - АиФ УльяновскУльяновск, 24 мая - АиФ-Ульяновск. В суд направлено уголовное дело по обвинению жителя Заволжского района г. Ульяновска в хищении мошенническим путем около 700 тысяч рублей у сотрудника колонии,
24.05.2018 АиФ Ульяновск
Димитровградский журналист заявил, что его избил глава города Кошаев - АиФ Ульяновск
Димитровградский журналист заявил, что его избил глава города Кошаев
Конфликт между корреспондентом портала «Димитровград 24» Камряном Кичемайкиным и главой города Алексеем Кошаевым произошел вечером 23 мая.
АиФ Ульяновск
В Ульяновске пропала без вести целая семья - АиФ Ульяновск
В Ульяновске пропала без вести целая семья
Ульяновск, 24 мая - АиФ-Ульяновск. 23 мая в полицию с заявлением о пропаже предпринимателя Антона Горбунова, его жены и сына обратилась мать Антона.
АиФ Ульяновск
Димитровградский журналист заявил, что его избил глава города Кошаев - АиФ Ульяновск
Димитровградский журналист заявил, что его избил глава города Кошаев
Ульяновск, 24 мая - АиФ-Ульяновск. Журналист интернет-портала «Димитровград 24» Камрян Кичемайкин сообщил, что глава города Алексей Кошаев ударил его во время празднования 100-летия погранвойск вечером 23 мая.
АиФ Ульяновск
Фотомодель Талия Абейдуллина стала продавщицей цветов для клипа Игоря Дабакарова - Ulpravda.RuИзвестный музыкант и руководитель ульяновской еврейской культурной автономии запустил сольный проект Ilezer.
24.05.2018 Ulpravda.Ru
Молодежь всей страны распевает песню ульяновской воспитательницы - Ulpravda.Ru22-летняя симбирянка Ксения Хованова написала всероссийский хит. Свою песню «Пополам» четверокурсница Ульяновского педуниверситета написала всего полгода назад.
24.05.2018 Ulpravda.Ru
19 мая 2018 года Литературный музей «Дом Языковых» принял участие в акции «Ночь музеев – 2018». - Краеведческий музейОткрытие праздничной программы состоялось на площадке около музея. С приветственным словом выступила Ольга Бородина, заместитель директора Ульяновского областного краеведческого музея по науке и развитию:
24.05.2018 Краеведческий музей
Все десять фестивалей в одном месте. Ульяновцы готовятся к Международному кинофестивалю «От всей души» - Ulpravda.Ru
Все десять фестивалей в одном месте. Ульяновцы готовятся к Международному кинофестивалю «От всей души»
До открытия Х Международного фестиваля кино- и телепрограмм для семейного просмотра имени Валентины Леонтьевой «От всей души» осталось два дня.
Ulpravda.Ru
Тайваньские художники показали ульяновцам мастер-класс по росписи по дереву - Ulpravda.Ru
Тайваньские художники показали ульяновцам мастер-класс по росписи по дереву
В стенах Ульяновского государственного педагогического университета им. И.Н.
Ulpravda.Ru
В день музеев Сергей Морозов наградил лучших представителей отрасли - Ulpravda.Ru
В день музеев Сергей Морозов наградил лучших представителей отрасли
В Международный день музеев губернатор встретился с выдающимися работниками этой сферы в историко-мемориальном центре-музее И.А.
Ulpravda.Ru
В Книги рекордов России и Европы внесен ледяной заплыв ульяновской «моржихи» - Ulpravda.RuНакануне строжайшая комиссия Агентства ПАРИ, которая занимается изданием этих двух книг, единогласно признала заявку Ольги Соколовой на рекорд и внесла его в очередное издание.
24.05.2018 Ulpravda.Ru
Фото Евгения Конова - ХК Волга23 мая в Министерстве спорта РФ состоялось заседание Исполкома Федерации хоккея с мячом России, на котором была определена общая структура предстоящего сезона 2018/19 годов.
24.05.2018 ХК Волга
В Ульяновской области состоялся день массового футбола - МинспортСШОР по футболу «Волга» им. Н.П. Старостина при поддержке Российского футбольного союза организовала и провела День массового футбола.
22.05.2018 Минспорт
Россия и Китай подружились в борьбе - Ulpravda.Ru
Россия и Китай подружились в борьбе
В Ульяновске завершился первый Международный фестиваль единоборств «Олимпийское единство России и Китая».
Ulpravda.Ru
Радик Хайруллов:  «От стадиона в Нижнем Новгороде - мурашки по коже» - Ulpravda.Ru
Радик Хайруллов: «От стадиона в Нижнем Новгороде - мурашки по коже»
Сегодня свой 26-й день рождения празднует воспитанник ульяновского футбола Радик ХАЙРУЛЛОВ.
Ulpravda.Ru
Следующая цель ульяновских  парней - сборная России! - Ulpravda.Ru
Следующая цель ульяновских парней - сборная России!
Как ранее уже сообщал «ЧЕМПИОН», двое воспитанников ульяновской школы флорбола - 21-летний Эльдар МАМЕДОВ и 22-летний Ильяс ЗАЛАЛЕТДИНОВ - стали чемпионами Высшей лиги чемпионата России в составе команды «Нижегородец».
Ulpravda.Ru
кошаев - ИА Ульяновск-город новостейВ среду вечером журналист информпортала “Димитровград 24″ Камрян Кичемайкин сообщил, что глава города Алексей Кошаев ударил его за то, что погруженный в работу мужчина не встал при исполнении гимна России.
24.05.2018 ИА Ульяновск-город новостей
Трагедия на трассе в Цильнинском районе - ГУ МЧС Ульяновской области24 мая 2018 года в 18 часов 35 минут на трассе 1Р-241 "Казань-Ульяновск" в районе р.п.
24.05.2018 ГУ МЧС Ульяновской области
Ульяновские ребята прощаются со школой - Ulpravda.RuДевчонки больше не наденут накрахмаленные фартучки, а мальчишки не подергают одноклассниц за косички.
23.05.2018 Ulpravda.Ru
С 1 по 5 июня состоится очередной Конгресс американского общества клинической онкологии (ASCO), где соберутся более 40 тысяч специалистов со всего мира для обсуждения современных методов лечения злокачественных новообразований.
24.05.2018 Ulpravda.Ru
Ульяновская областная больница стала лидером по созданию комфортных условий труда - Минздрав Ульяновской областиМедучреждение отмечено переходящим знаменем организации высокой социальной эффективности региона.
24.05.2018 Минздрав Ульяновской области