Новости города БезФормата.Ru
Димитровград
Главные новости
 
Задать вопрос?

Простые и эффективные правила защиты от травм и обморожений

Зима вступила в свои права. Вместе с белоснежной красотой она принесла и проблемы, грозя каждому из нас уличными травмами и обморожениями. Но в большинстве случаев этих неприятностей можно избежать. Надеемся, что советы специалиста – заведующего травматологическим отделением многопрофильного стационара №2 ФГБУЗ КБ №172 ФМБА России Гасана Исаевича Масуева помогут вам без проблем для здоровья встретить весну.

Защита от обморожений

В зимние месяцы актуальны обморожения. Чтобы избежать этого, надо одеваться по погоде. Будьте внимательны! Если, вдруг, открытые участки кожи побелели, ни в коем случае не растирайте эти места снегом, варежкой. И не прикладывайте к коже горячие предметы. От таких действий будет только вред, поскольку этим вы травмируете кожу. Лучше всего при обморожении зайдите в помещение, лучше отапливаемое. Если будет возможность, выпейте теплый, но не горячий, чай, с сахаром. И, разумеется, не затягивая время, обратитесь к помощи медицинских работников.

Защита от травм

Перед выходом на улицу, нужно выбрать правильную обувь. Ботинки или сапожки должны быть с подошвой, которая не скользит. Женщинам пока не растает снег желательно забыть о высоких каблуках.

Но наличие правильной обуви не дает стопроцентной гарантии от падений и травм. Очень часто снег маскирует наледь, поэтому ходить на улице необходимо не торопясь, особенно утром или вечером, когда темно, а бежать, как бы, куда вы не опаздывали, и вовсе не стоит. Неожиданная потеря равновесия, не дает пешеходу времени сгруппироваться, и, как правило, такое падение заканчивается весьма плачевно.

Особое внимание надо уделять местам наибольшей опасности. Входя и покидая дом, магазины, другие здания будьте бдительны на ступеньках крыльца или лестницы, они даже чищеные представляют опасность. Заходя с улицы непосредственно в помещение тоже надо быть начеку, поскольку нередко полы в них сделаны из скользящих поверхностей.

Идя по тротуару, желательно держаться подальше от проезжей части: из-за гололеда автомобиль может вылететь на пешеходную дорожку. Переходя проезжую часть, можно поскользнуться, хорошо, если в этот момент водитель быстро среагирует и сможет избежать наезда. Но даже при таком благоприятном исходе, вы вряд ли при падении избежите травмы.

Нередко граждане, сокращая путь, проходят рядом со зданиями, с кровли которых свисают глыбы снега и сосульки. Но нет никакой гарантии, что они не упадут на вас. Поэтому, пожалуйста, если, все-таки, идете таким маршрутом или входите в подъезд, поглядывайте наверх.

Где бы вы не находились, всегда выбирайте наиболее безопасный путь передвижения, в идеале тот, где лед счищен или посыпан специальными смесями.

Зима – хорошее время года, когда люди, любящие активный образ жизни, встают на лыжи, коньки, катаются с гор, играют в снежки и т.д. И во время таких занятий нельзя забывать о правилах безопасного поведения. Об этом взрослым надо разговаривать с детьми, объяснять, что можно делать, а что нельзя. Но и самим родителям, бабушкам и дедушкам, следует быть примером. Между тем, среди травмированных граждан встречаются мужчины и женщины, которые пытались неудачно скатиться с горки, стоя на ногах или на надувных «ватрушках». Обычно такие лихачества заканчиваются падением, сотрясением головного мозга, переломами и, естественно, госпитализацией и достаточно длительным периодом реабилитации.

Примерно половина травмированных на улице – люди, которые перед случившимися с ними неприятностями выпивали спиртные напитки (водку, пиво, коктейли и т.д.). Дело в том, что в состоянии опьянения, пусть даже легкого, у человека замедляется реакция, а самомнение возрастает и его тянет совершить разного рода глупости. Так что, если вы приняли алкоголь, то лучше не выходите на улицу, целее будете.

Последствия

Травма, помимо неприятных болевых ощущений, ведет к достаточно длительному – от недели до полутора месяцев – лишению трудоспособности. Некоторые травмы приводят к инвалидности.

Часто встречающийся диагноз «Перелом луча в типичном месте», поскольку человек при падении инстинктивно выставляет вперед руку. Регулярно регистрируются вывихи в плечевом и локтевом суставах. Поскольку зачастую качество дорог оставляет желать лучшего много пациентов с растяжениями, разрывами связок голеностопного сустава, переломами лодыжек. Иногда пешеходы болезненно падают на ягодицы, порой получая перелом копчика. Падая назад, люди ударяются об лед, другую твердую поверхность спиной или головой, что может закончиться ушибом поясницы, переломом шейки бедра, остистых отростков позвонков, сотрясения головного мозга.

Не всегда, к сожалению, можно ожидать полного выздоровления. Особенно не просто этот процесс идет у людей пожилого возраста, у которых часто кости хрупкие и кровоснабжение ухудшено. Например, при переломе шейки бедра окончательного излечения таким людям ждать не приходится. Но в ряде случаев может помочь полная замена сустава протезом. Но эндопротезирование длительный и дорогой процесс лечения.

Первая помощь

Что делать, если человек получил травму? Если есть возможность, в первый час после падения используйте воздействие холода на травму. Холод должен быть бесконтактным, то есть, например, пакет со льдом, завернутый в два-три слоя полотенцем. Прикладывать его надо на 15-20 минут, потом убирать на полтора-два часа. Эту процедуру следует повторить два-три раза.

Ни в коем случае не используйте согревающие мази, поскольку они способствуют развитию отека, кровоизлиянию в мягкие ткани. Если вы будете греть гематому, то рано или поздно получим на этом месте абсцесс и гнойное отделяемое.

Лучше всего сразу обращаться к специалистам. Вам будет оказана помощь и даны рекомендации по дальнейшему лечению.

Поэтому если вы или человек, находящийся рядом упал и не может подняться, либо тяжело передвигается, надо вызвать бригаду скорой медицинской помощи. По возможности исключите движение пораженного сегмента. Если человек может идти, помогите ему добраться до поликлиники.

Обратите, пожалуйста, внимание, что в поликлинике для взрослых №1 (пр. Ленина, 25) врач-травматолог принимает с 8 до 14 часов в понедельник, среду и пятницу, а с 13 до 19 часов – во вторник и четверг. В поликлинике для взрослых №2 (ул. Ульяновская, 72) врач-травматолог оказывает помощь с понедельника по пятницу с 8 до 14 часов; в настоящее время, до 9 января - он в отпуске). В поликлинике для взрослых №3 (пр. Автостроителей, 59) врач-травматолог принимает с понедельника по пятницу - с 8 до 15 часов 30 минут.

Если падение случилось позже или в выходные дни, надо отвезти пострадавшего в многопрофильный стационар №2 (ул. Т.Потаповой, 171), где работает травматологический кабинет.

Пожалуй, нет ни одного человека, который в своей жизни не падал. Понимая, что от этого никто не застрахован, нужно стараться поддерживать организм так, чтобы он быстрее восстановился после травмы. Укреплению суставов и сухожилий помогают регулярные занятия физической культурой, а также здоровое сбалансированное питание. Надо употреблять мясо и продукты из него, холодец, молоко, кефир, творог, сыр. Желательно кушать орехи, в частности фундук.

Также советую быть бдительными к препаратам, содержащим кальций, даже если их рекламируют на каждом углу. Бесконтрольный прием может и навредить – привести к хрупкости костей. Поэтому прежде чем идти в аптеку, найдите время, пожалуйста, проконсультироваться у специалиста.

Будьте здоровы!

При полном или частичном использовании материалов и видеосюжетов ссылка на портал «Три сосны» обязательна, для интернет-изданий обязательна гиперссылка на сайт «Три сосны» — www.trisosny.ru или трисосны.рф

94769D6D C5CB 425F B040 36B6DD4EA560 - Центральная медико-санитарная часть  В поликлинике № 2 ГУЗ «Центральная клиническая медико-санитарная часть имени заслуженного врача России В.А.
19.02.2018 Центральная медико-санитарная часть
Нажмите для увеличения изображения 1.jpg - Областной онкодиспансер16 февраля 2018 г. состоялось очередное заседание Общественного Совета ГУЗ ОКОД.
19.02.2018 Областной онкодиспансер
Малолетняя девочка с ограниченными возможностями здоровья из Железнодорожного района Ульяновска нуждается в постоянном приеме ряда препаратов, но, как сообщает прокуратура,
19.02.2018 ИА Ульяновск-город новостей
В преддверии Дня защитника Отечества в Ульяновской области проверят репродуктивное здоровье ульяновцев - Минздрав Ульяновской областиДень открытых дверей пройдёт 21 февраля в поликлинике УОКБ (ул. 3 Интернационала, 7) с 8.30 до 14.00.
19.02.2018 Минздрав Ульяновской области
Провели мероприятия  в рамках проекта «КАРДИОдесант» - Городская больница №216 февраля сотрудники ОГБПОУ "Ульяновский техникум отраслевых технологий и дизайна" (ул.
19.02.2018 Городская больница №2
Прокуратура Железнодорожного района г.Ульяновска в ходе проверки исполнения органами власти требований законодательства об охране интересов граждан, нуждающихся в особой государственной защите,
19.02.2018 Прокуратура Ульяновской области
И подобрать вам подобное лекарство — опять же задача врача. Фото: Евгения ГУСЕВА - Комсомольская правдаКорреспондент «КП» попал в сети одного из респираторных вирусов и выяснил последние данные: чем сейчас лечат простуды в России и мире,
18.02.2018 Комсомольская правда
Приказом профильного ведомства от 16 февраля  Наталья Александровна Фомина назначена главным врачом медучреждения.
17.02.2018 Ulpravda.Ru
Глава регионального Минздрава Рашид Абдуллов представил коллективу городской поликлиники №4 нового руководителя - Минздрав Ульяновской областиПриказом профильного ведомства 16 февраля  Наталья Александровна Фомина приступила к обязанностям главного врача медучреждения.
16.02.2018 Минздрав Ульяновской области
Нажмите для увеличения изображения 1.jpg - Областной онкодиспансер16 февраля 2018 г. состоялось очередное заседание Общественного Совета ГУЗ ОКОД.
19.02.2018 Областной онкодиспансер
94769D6D C5CB 425F B040 36B6DD4EA560 - Центральная медико-санитарная часть  В поликлинике № 2 ГУЗ «Центральная клиническая медико-санитарная часть имени заслуженного врача России В.А.
19.02.2018 Центральная медико-санитарная часть
Провели мероприятия  в рамках проекта «КАРДИОдесант» - Городская больница №216 февраля сотрудники ОГБПОУ "Ульяновский техникум отраслевых технологий и дизайна" (ул.
19.02.2018 Городская больница №2
И подобрать вам подобное лекарство — опять же задача врача. Фото: Евгения ГУСЕВА - Комсомольская правда
Сезон простуд-2018: можно ли вылечить ОРВИ быстрее чем за семь дней
Корреспондент «КП» попал в сети одного из респираторных вирусов и выяснил последние данные: чем сейчас лечат простуды в России и мире,
Комсомольская правда
В Ульяновске зафиксировали грипп, рекомендовано остановить занятия - АиФ Ульяновск
В Ульяновске зафиксировали грипп, рекомендовано остановить занятия
Ульяновск, 16 февраля - АиФ-Ульяновск. Чем ОРВИ отличается от гриппа?
АиФ Ульяновск
Ульяновскую поликлинику №4 возглавил новый руководитель
Приказом профильного ведомства от 16 февраля  Наталья Александровна Фомина назначена главным врачом медучреждения.
Ulpravda.Ru
Один житель Ульяновской области задушил другого за сексуальные приставания - АиФ УльяновскУльяновск, 19 февраля - АиФ-Ульяновск. 43-летний Александр познакомился с потерпевшим на автовокзале, тот пригласил его к себе домой, в село Репьевка.
19.02.2018 АиФ Ульяновск
Пожар в Вырыпаевке тушили 9 машин и 32 пожарных - UlyanovskCity.Ru32 сотрудника пожарной службы и 9 единиц техники выезжали на пожар в п. Вырыпаевка в Засвияжском районе г. Ульяновска.
19.02.2018 UlyanovskCity.Ru
Житель Ульяновской области похитил из дачного дома DVD-плеер - UlyanovskCity.Ru43-летний неработающий житель рабочего поселка Старая Майна Ульяновской области задержан по подозрению в краже имущества из дачного домика.
19.02.2018 UlyanovskCity.Ru
В Ульяновске загорелся автомобиль «Хендай Акцент», - АиФ Ульяновск
В Ульяновске загорелся автомобиль «Хендай Акцент»,
Ульяновск, 18 февраля - АиФ-Ульяновск. Автомобиль «Хендай Акцент» загорелся на улице Рябикова в Ульяновске, сообщает МЧС.
АиФ Ульяновск
Вообразил себя самураем? В Ульяновске юноша продырявил себе живот ножом - АиФ Ульяновск
Вообразил себя самураем? В Ульяновске юноша продырявил себе живот ножом
Ульяновск, 17 февраля - АиФ-Ульяновск. 11-классник с проникающим ножевым ранением брюшной полости, которое нанес себе сам, сообщает региональное УМВД.
АиФ Ульяновск
Банда мошенников из Оренбуржья грабила ульяновских пенсионеров по телефону - АиФ Ульяновск
Банда мошенников из Оренбуржья грабила ульяновских пенсионеров по телефону
Ульяновск, 16 февраля - АиФ-Ульяновск. Лишены свободы члены ОПГ из Оренбургской области, звонившие ульяновским пенсионерам и обманом получавшие с них деньги, сообщает региональная прокуратура.
АиФ Ульяновск
Oткрытиe выставки  «Советские военнопленные в Норвегии 1941–1945гг.» - Краеведческий музей  15 февраля в Ульяновском областном краеведческом музее имени И.А. Гончарова состоялось открытие выставки  «Советские военнопленные в Норвегии 1941–1945 гг.».
19.02.2018 Краеведческий музей
Exif_JPEG_420 - ИА Ульяновск-город новостейНеизвестный художник поселил на дереве в одном из уголков Винновской рощи хищную птицу.
19.02.2018 ИА Ульяновск-город новостей
018c9c650c964f35afdb6aa16aad399f - ИА Ульяновск-город новостей11 марта в 17:00 в Большом зале Ленинского мемориала состоится концерт американского джазового вокалиста Клива Джонса и джаз-ансамбля «Академик Бэнд».
19.02.2018 ИА Ульяновск-город новостей
Елена Николаевна. 90-е годы. - АиФ Ульяновск
Геннадий Демочкин: «Краеведение в Ульяновске подверглось разгрому»
О том, за что в Ульяновской области не любят краеведов, рассуждает литератор Геннадий Демочкин.
АиФ Ульяновск
Наталья Чумакова: «Художественный фильм про Летова не лучшая идея»
19 февраля исполнится 10 лет со дня смерти культового рок-музыканта Егора Летова - бессменного лидера группы «Гражданская оборона».
Ulpravda.Ru
Гении Ульяновской области: отправляемся на родину Пластова и Языкова - Ulpravda.Ru
Гении Ульяновской области: отправляемся на родину Пластова и Языкова
Этот маршрут позволит путешественнику познакомиться с выдающимися личностями Симбирской земли, известных своими произведениями во всем мире: художником А.А.
Ulpravda.Ru
волга - ИА Ульяновск-город новостейПеред игрой с иркутской «Байкал-Энергией» в субботу ульяновская «Волга» потерпела четыре поражения.
19.02.2018 ИА Ульяновск-город новостей
По сообщениям СМИ, мельдоний мог оказаться в организме керлингиста из-за злого умысла Евгений НЕСЫН @evgeniy_nesin Новый поворот в громкой истории с допинг-случаем бронзового призера Олимпиады россиянина Александра Крушельницкого.
19.02.2018 Комсомольская правда
Звёздные гости болели за «Волгу» - ХК ВолгаИзвестные российские актёры посетили матч «Волга» - «Байкал-Энергия». Алексей Булдаков и Анна Уколова принимают участие в съёмках фильма «БезИмянный» на территории Ульяновской области.
17.02.2018 ХК Волга
Сергей Морозов, Алексей Булдаков и Анна Уколова «наболели» на победу ульяновской «Волги» - Ulpravda.Ru
Сергей Морозов, Алексей Булдаков и Анна Уколова «наболели» на победу ульяновской «Волги»
Губернатор вместе с известными актерами вчера поддержал наших хоккеистов.
Ulpravda.Ru
Три претендента на две медали: интриги мини-футбольного чемпионата - Ulpravda.Ru
Три претендента на две медали: интриги мини-футбольного чемпионата
В чемпионате Ульяновска по мини-футболу среди команд Суперлиги сыгран предпоследний тур.
Ulpravda.Ru
На церемонии открытия Олимпиады наши спортсмены прошли под нейтральным флагом Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН - Комсомольская правда
Мы пришли на Олимпиаду как люди в сером, но остались как Россия
Наш спецкор на Играх Дарья Асламова передает из Пхенчхана Дарья АСЛАМОВА - Вы уже никогда не отмоетесь.
Комсомольская правда
Сегодня, 19 февраля, в Ульяновской области Мелекесский район произошло ДТП.
19.02.2018 Ulpravda.Ru
Ульяновские спасатели помогли замерзающему дальнобойщику - ГУ МЧС Ульяновской областиСегодня, 19 февраля, около трех часов ночи в службу спасения 101 поступил сигнал из Заволжского района города Ульяновска.
19.02.2018 ГУ МЧС Ульяновской области
Пожар в Вырыпаевке тушили 9 машин и 32 пожарных - UlyanovskCity.Ru32 сотрудника пожарной службы и 9 единиц техники выезжали на пожар в п. Вырыпаевка в Засвияжском районе г. Ульяновска.
19.02.2018 UlyanovskCity.Ru
В преддверии Дня защитника Отечества в Ульяновской области проверят репродуктивное здоровье ульяновцев - Минздрав Ульяновской областиДень открытых дверей пройдёт 21 февраля в поликлинике УОКБ (ул. 3 Интернационала, 7) с 8.30 до 14.00.
19.02.2018 Минздрав Ульяновской области
Инзенская межрайонная прокуратура   Ульяновской области и Прокуратура Железнодорожного района г.
19.02.2018 Прокуратура Ульяновской области