Новости города БезФормата.Ru
Димитровград
Главные новости
 
Задать вопрос?

Простые и эффективные правила защиты от травм и обморожений

Зима вступила в свои права. Вместе с белоснежной красотой она принесла и проблемы, грозя каждому из нас уличными травмами и обморожениями. Но в большинстве случаев этих неприятностей можно избежать. Надеемся, что советы специалиста – заведующего травматологическим отделением многопрофильного стационара №2 ФГБУЗ КБ №172 ФМБА России Гасана Исаевича Масуева помогут вам без проблем для здоровья встретить весну.

Защита от обморожений

В зимние месяцы актуальны обморожения. Чтобы избежать этого, надо одеваться по погоде. Будьте внимательны! Если, вдруг, открытые участки кожи побелели, ни в коем случае не растирайте эти места снегом, варежкой. И не прикладывайте к коже горячие предметы. От таких действий будет только вред, поскольку этим вы травмируете кожу. Лучше всего при обморожении зайдите в помещение, лучше отапливаемое. Если будет возможность, выпейте теплый, но не горячий, чай, с сахаром. И, разумеется, не затягивая время, обратитесь к помощи медицинских работников.

Защита от травм

Перед выходом на улицу, нужно выбрать правильную обувь. Ботинки или сапожки должны быть с подошвой, которая не скользит. Женщинам пока не растает снег желательно забыть о высоких каблуках.

Но наличие правильной обуви не дает стопроцентной гарантии от падений и травм. Очень часто снег маскирует наледь, поэтому ходить на улице необходимо не торопясь, особенно утром или вечером, когда темно, а бежать, как бы, куда вы не опаздывали, и вовсе не стоит. Неожиданная потеря равновесия, не дает пешеходу времени сгруппироваться, и, как правило, такое падение заканчивается весьма плачевно.

Особое внимание надо уделять местам наибольшей опасности. Входя и покидая дом, магазины, другие здания будьте бдительны на ступеньках крыльца или лестницы, они даже чищеные представляют опасность. Заходя с улицы непосредственно в помещение тоже надо быть начеку, поскольку нередко полы в них сделаны из скользящих поверхностей.

Идя по тротуару, желательно держаться подальше от проезжей части: из-за гололеда автомобиль может вылететь на пешеходную дорожку. Переходя проезжую часть, можно поскользнуться, хорошо, если в этот момент водитель быстро среагирует и сможет избежать наезда. Но даже при таком благоприятном исходе, вы вряд ли при падении избежите травмы.

Нередко граждане, сокращая путь, проходят рядом со зданиями, с кровли которых свисают глыбы снега и сосульки. Но нет никакой гарантии, что они не упадут на вас. Поэтому, пожалуйста, если, все-таки, идете таким маршрутом или входите в подъезд, поглядывайте наверх.

Где бы вы не находились, всегда выбирайте наиболее безопасный путь передвижения, в идеале тот, где лед счищен или посыпан специальными смесями.

Зима – хорошее время года, когда люди, любящие активный образ жизни, встают на лыжи, коньки, катаются с гор, играют в снежки и т.д. И во время таких занятий нельзя забывать о правилах безопасного поведения. Об этом взрослым надо разговаривать с детьми, объяснять, что можно делать, а что нельзя. Но и самим родителям, бабушкам и дедушкам, следует быть примером. Между тем, среди травмированных граждан встречаются мужчины и женщины, которые пытались неудачно скатиться с горки, стоя на ногах или на надувных «ватрушках». Обычно такие лихачества заканчиваются падением, сотрясением головного мозга, переломами и, естественно, госпитализацией и достаточно длительным периодом реабилитации.

Примерно половина травмированных на улице – люди, которые перед случившимися с ними неприятностями выпивали спиртные напитки (водку, пиво, коктейли и т.д.). Дело в том, что в состоянии опьянения, пусть даже легкого, у человека замедляется реакция, а самомнение возрастает и его тянет совершить разного рода глупости. Так что, если вы приняли алкоголь, то лучше не выходите на улицу, целее будете.

Последствия

Травма, помимо неприятных болевых ощущений, ведет к достаточно длительному – от недели до полутора месяцев – лишению трудоспособности. Некоторые травмы приводят к инвалидности.

Часто встречающийся диагноз «Перелом луча в типичном месте», поскольку человек при падении инстинктивно выставляет вперед руку. Регулярно регистрируются вывихи в плечевом и локтевом суставах. Поскольку зачастую качество дорог оставляет желать лучшего много пациентов с растяжениями, разрывами связок голеностопного сустава, переломами лодыжек. Иногда пешеходы болезненно падают на ягодицы, порой получая перелом копчика. Падая назад, люди ударяются об лед, другую твердую поверхность спиной или головой, что может закончиться ушибом поясницы, переломом шейки бедра, остистых отростков позвонков, сотрясения головного мозга.

Не всегда, к сожалению, можно ожидать полного выздоровления. Особенно не просто этот процесс идет у людей пожилого возраста, у которых часто кости хрупкие и кровоснабжение ухудшено. Например, при переломе шейки бедра окончательного излечения таким людям ждать не приходится. Но в ряде случаев может помочь полная замена сустава протезом. Но эндопротезирование длительный и дорогой процесс лечения.

Первая помощь

Что делать, если человек получил травму? Если есть возможность, в первый час после падения используйте воздействие холода на травму. Холод должен быть бесконтактным, то есть, например, пакет со льдом, завернутый в два-три слоя полотенцем. Прикладывать его надо на 15-20 минут, потом убирать на полтора-два часа. Эту процедуру следует повторить два-три раза.

Ни в коем случае не используйте согревающие мази, поскольку они способствуют развитию отека, кровоизлиянию в мягкие ткани. Если вы будете греть гематому, то рано или поздно получим на этом месте абсцесс и гнойное отделяемое.

Лучше всего сразу обращаться к специалистам. Вам будет оказана помощь и даны рекомендации по дальнейшему лечению.

Поэтому если вы или человек, находящийся рядом упал и не может подняться, либо тяжело передвигается, надо вызвать бригаду скорой медицинской помощи. По возможности исключите движение пораженного сегмента. Если человек может идти, помогите ему добраться до поликлиники.

Обратите, пожалуйста, внимание, что в поликлинике для взрослых №1 (пр. Ленина, 25) врач-травматолог принимает с 8 до 14 часов в понедельник, среду и пятницу, а с 13 до 19 часов – во вторник и четверг. В поликлинике для взрослых №2 (ул. Ульяновская, 72) врач-травматолог оказывает помощь с понедельника по пятницу с 8 до 14 часов; в настоящее время, до 9 января - он в отпуске). В поликлинике для взрослых №3 (пр. Автостроителей, 59) врач-травматолог принимает с понедельника по пятницу - с 8 до 15 часов 30 минут.

Если падение случилось позже или в выходные дни, надо отвезти пострадавшего в многопрофильный стационар №2 (ул. Т.Потаповой, 171), где работает травматологический кабинет.

Пожалуй, нет ни одного человека, который в своей жизни не падал. Понимая, что от этого никто не застрахован, нужно стараться поддерживать организм так, чтобы он быстрее восстановился после травмы. Укреплению суставов и сухожилий помогают регулярные занятия физической культурой, а также здоровое сбалансированное питание. Надо употреблять мясо и продукты из него, холодец, молоко, кефир, творог, сыр. Желательно кушать орехи, в частности фундук.

Также советую быть бдительными к препаратам, содержащим кальций, даже если их рекламируют на каждом углу. Бесконтрольный прием может и навредить – привести к хрупкости костей. Поэтому прежде чем идти в аптеку, найдите время, пожалуйста, проконсультироваться у специалиста.

Будьте здоровы!

При полном или частичном использовании материалов и видеосюжетов ссылка на портал «Три сосны» обязательна, для интернет-изданий обязательна гиперссылка на сайт «Три сосны» — www.trisosny.ru или трисосны.рф

В ходе визита в Димитровград губернатор области Сергей Морозова посетил детскую поликлинику на проспекте Автостроителей.
18.12.2017 администрация г. Димитровград
ГУЗ Центр СПИД поздравил 140 ВИЧ-инфицированных детей с наступающим праздником! - Центр СПИДВ преддверии Нового года ГУЗ Центр СПИД поздравил 140 ВИЧ-инфицированных детей с наступающим праздником!
18.12.2017 Центр СПИД
tikhonov-i-selskaya-meditsina copy_copy_copy - Законодательное Собрание15 декабря председатель комитета по социальной политике Игорь Тихонов провел организационное совещание по формированию комиссии для изучения состояния сельского здравоохранения Ульяновской области.
18.12.2017 Законодательное Собрание
Губернатор Сергей Морозов провел с представителями профильного ведомства рабочее совещание по информатизации отрасли здравоохранения.
18.12.2017 Минздрав Ульяновской области
Главный внештатный травматолог-ортопед Минздрава Ульяновской области Алексей Кузин: «Взрослые должны научить ребенка правилам безопасности, чтобы избежать опасности получения травм» - Контактный Центр ЗдравоохраненияКаждую зиму детский травматизм увеличивается примерно на треть. Какие травмы типичны для этого времени года, и как их избежать, нам расскажет главный внештатный травматолог-ортопед Министерства здравоохранения,
18.12.2017 Контактный Центр Здравоохранения
Анатолий Бакаев: «Замечательно, когда дети продолжают дело родителей» - Единая Россия16 декабря в Ленинском мемориале прошел фестиваль медицинских династий «Преемственность поколений»  Поздравить врачей пришли губернатор Ульяновской области Сергей Морозов , председатель Законодательного Собрания,
18.12.2017 Единая Россия
Главный внештатный травматолог-ортопед Минздрава Ульяновской области Алексей Кузин: «Взрослые должны научить ребенка правилам безопасности, чтобы избежать опасности получения травм» - Минздрав Ульяновской областиКаждую зиму детский травматизм увеличивается примерно на треть. Какие травмы типичны для этого времени года, и как их избежать, нам расскажет главный внештатный травматолог-ортопед Министерства здравоохранения,
18.12.2017 Минздрав Ульяновской области
До конца года автопарк медучреждений Ульяновской области пополнится 16 автомобилями скорой помощи - Минздрав Ульяновской области16 декабря Губернатор Сергей Морозов передал руководителям больниц ключи от новых транспортных средств.
18.12.2017 Минздрав Ульяновской области
meditsinskie-dinastii - Законодательное Собрание16 декабря в Ленинском мемориале прошел фестиваль медицинских династий «Преемственность поколений».
18.12.2017 Законодательное Собрание
Госпитализация - Областной кардиодиспансерИногда возникают ситуации, когда пациента нужно госпитализировать. Что же это такое – госпитализация, и в каких случаях она применима.
18.12.2017 Областной кардиодиспансер
Ульяновцев проконсультировали по вопросам социальной поддержки граждан - Единая РоссияЖители Ульяновска обратились в приемную по вопросам получения детского питания,
18.12.2017 Единая Россия
Главный внештатный травматолог-ортопед Минздрава Ульяновской области Алексей Кузин: «Взрослые должны научить ребенка правилам безопасности, чтобы избежать опасности получения травм» - Минздрав Ульяновской областиКаждую зиму детский травматизм увеличивается примерно на треть. Какие травмы типичны для этого времени года, и как их избежать, нам расскажет главный внештатный травматолог-ортопед Министерства здравоохранения,
18.12.2017 Минздрав Ульяновской области
Бывает и детский инсульт - АиФ Ульяновск
Бывает и детский инсульт
Оказывается, дети тоже страдают от этого заболевания. О причинах и особенностях детского инсульта рассказала заведующая психоневрологическим отделением Ульяновской областной детской клинической больницы Светлана Чубарова.
АиФ Ульяновск
Прививки и обследования спасут от "кашляющей болезни"
По оценке ВОЗ, Россия продолжает входить в число стран с высоким бременем туберкулеза, поэтому так важен контроль и настороженность не только врачей, но и самих граждан.
Ульяновская Правда
Почему в Ульяновске при социальном бюджете так лихорадит «социалку»? - АиФ Ульяновск
Почему в Ульяновске при социальном бюджете так лихорадит «социалку»?
Деньги на обеспечение в конце 2017 года детским питанием семей, которым это положено по социальному статусу, взяли взаймы у только что утверждённого бюджета 2018 года.
АиФ Ульяновск
Эти ребята не дали остаться пассажирам автобуса один на один с морозом. - АиФ УльяновскУльяновск, 18 декабря - АиФ-Ульяновск. Полицейский, дежуривший в московском метро, рискнул своей жизнью и прыгнул под поезд за мужчиной, упавшим с платформы.
18.12.2017 АиФ Ульяновск
В Ульяновске пропал 11-летний мальчик - АиФ УльяновскУльяновск, 18 декабря - АиФ-Ульяновск. 11-летний ребёнок ушёл вчера, 17 декабря, вечером из дома и не вернулся.
18.12.2017 АиФ Ульяновск
В Ульяновске водитель, спасая воровку, протащил полицейского 300 метров - АиФ УльяновскУльяновск, 18 декабря - АиФ-Ульяновск. Похитив товар в гипермаркете «Ашан», местная жительница попыталась уйти от преследования и прыгнула в машину к своему другу, тот нажал на газ,
18.12.2017 АиФ Ульяновск
В Ульяновской области в пожаре погибли мать и сын - АиФ Ульяновск
В Ульяновской области в пожаре погибли мать и сын
Ульяновск, 18 декабря - АиФ-Ульяновск. Жилой дом загорелся в поселке Глотовка Инзенского района.
АиФ Ульяновск
1260 жителей города Инза Ульяновской области остались без обогрева - АиФ Ульяновск
1260 жителей города Инза Ульяновской области остались без обогрева
Ульяновск, 16 декабря - АиФ-Ульяновск. Коммунальная авария оставила без тепла более  1260 человек в городе Инза – райцентре Ульяновской области.
АиФ Ульяновск
дз - ИА Ульяновск-город новостейНа недавнем заседании Законодательного Собрания утвердили решение о покупке областью здания на улице Дзержинского, 20а, что на севере города, для размещения там Центра восточных искусств от областного Художественного музея.
18.12.2017 ИА Ульяновск-город новостей
"Юные таланты Ульяновской области" - Ульяновский район"Юные таланты Ульяновской области"   15  декабря 2017 года в Тетюшской детской школе искусств традиционно прошел Шестой зональный конкурс обучающихся фортепианных отделений ДШИ Ульяновской области памяти преподавателя
18.12.2017 Ульяновский район
Торжественный вечер, посвященный 160-летию со Дня рождения А.В. Жиркевича состоялся в Москве - УОXМ14 декабря 2017 года в Государственном музее Л.Н. Толстого состоялся торжественный вечер, посвященный 160-летию со Дня рождения А.В.
18.12.2017 УОXМ
Впервые в Ульяновске. Сингей Ли дал единственный концерт на сцене Ленинского мемориала - Ульяновская Правда
Впервые в Ульяновске. Сингей Ли дал единственный концерт на сцене Ленинского мемориала
Гитарист-виртуоз из КНР в третий раз гастролирует по России. Блистательный исполнитель подарил ульяновцам один из незабываемых вечеров гитарной музыки.
Ульяновская Правда
muztv - Комсомольская правда
Собчак спела про свою грудь первого размера
Кандидат в президенты России удивила страну неожиданной вокальной композицией [фото, видео] Ирина СУХАНОВА Уже несколько месяцев Ксения Собчак ведет проект «Новая Фабрика звезд» на канале Муз ТВ.
Комсомольская правда
Угрожающая «Ирония», или Увидят ли ульяновцы любимые фильмы - Ульяновская Правда
Угрожающая «Ирония», или Увидят ли ульяновцы любимые фильмы
Сколько раз можно смотреть «Иронию судьбы, или С легким паром»? Вот сколько раз Новый год придет - столько раз и смотреть будем.
Ульяновская Правда
«Волга» обыграла в хоккей с мячом «Строитель».  Счет: 5:4 - АиФ УльяновскУльяновск, 17 декабря - АиФ-Ульяновск. Ульяновская «Волга» обыграла «Строитель» из Сыктывкара со счетом 5:4.
18.12.2017 АиФ Ульяновск
Более 130 юных спортсменов со всей области боролись за медали. Место проведения соревнований - ФОК на улице Дрогобычской.
18.12.2017 Trisosny.ru
"Светский бал" для молодёжи состоится в Ульяновске - UlyanovskCity.RuОн пройдёт 27 января 2018 года в ДК имени 1 Мая (Заволжский район, ул. Ленинградская, 4/9).
18.12.2017 UlyanovskCity.Ru
«Волга» готовится дать бой в Первоуральске - Ульяновская Правда
«Волга» готовится дать бой в Первоуральске
Завтра, 19 декабря, ульяновская команда померяется силами с одним из лидеров чемпионата России по хоккею с мячом - «Уральским трубником».
Ульяновская Правда
Прибылов вернулся в гонку бомбардиров - Ульяновская Правда
Прибылов вернулся в гонку бомбардиров
В восьмом туре чемпионата Ульяновска по мини-футболу действующий чемпион Суперлиги клуб "Мобирейт-МЧС" экзаменовал одного из аутсайдеров - клуб "Штальбург-Динамо-2".
Ульяновская Правда
Хоккейная «Волга» одержала шестую победу в чемпионате России - Ульяновская Правда
Хоккейная «Волга» одержала шестую победу в чемпионате России
Переиграв дома сыктывкарский «Строитель» со счетом 5:4 ульяновская команда вернулась на пятое место в турнирной таблице.
Ульяновская Правда
В результате проведенных мероприятий сотрудниками уголовного розыска межмуниципального отдела МВД России «Димитровградский» задержан подозреваемый в мошенничестве в сфере кредитования.
18.12.2017 УМВД Ульяновской области
zhukovskaya-latysheva-ls-3 - Законодательное Собрание15 декабря по инициативе депутата областного парламента Лидии Жуковской-Латышевой и ее коллег - депутатов Ульяновской гордумы Игоря Буланова и Дениса Хлыстуна - в Заволжском округе № 6 прошло заседание Окружной палаты.
18.12.2017 Законодательное Собрание
Тематические программы были организованы в Ульяновском областном краеведческом музее и Ульяновском областном художественном музее, их филиалах, Ленинском мемориале, а также районных  учреждениях культуры.
18.12.2017 Министерство искусства и культурной политики
В округе Валерия Безрукова дан старт зимним видам спорта - Ульяновская Городская ДумаПервое тематическое мероприятие состоялось 17 декабря по инициативе депутата Городской Думы Валерия Безрукова.
18.12.2017 Ульяновская Городская Дума
Предновогодняя ярмарка пройдёт 23 декабря в Заволжье - UlyanovskCity.RuРасширенная торговля сельхозпродукцией развернётся в субботу с 7:00 до 14:00 на проспекте Ульяновском (на участке от Ленинского Комсомола до 40-летия Победы).
18.12.2017 UlyanovskCity.Ru